磨砺生命韧性，绽放青春光彩——我校成功举办2021年大学生心理健康节系列活动

为贯彻落实全国和北京高校思想政治工作会议精神，不断提升我校心理素质教育工作，培育我校大学生理性平和的健康心态，提高学生心理健康素质，促进校园和谐稳定，根据北京市委教育工委《关于举办2021年首都大学生心理健康节的通知》，我校学生处心理素质发展中心于4月-5月期间陆续开展心理健康节系列活动。今年的大学生心理健康节，以“磨砺生命韧性，绽放青春光彩”为主题，旨在倡导同学们展示在疫情防控常态化形势下，生命在压力的磨砺中愈发坚韧、青春在不断迎接挑战中健康成长、绽放绚丽之花的精神风貌与健康心态。

本次活动中，同学们积极踊跃参加各类活动，收到心理健康文创作品征集大赛作品50个，收到心理成长演讲比赛作品16个，收到原创心理短视频大赛作品11个，收到寻找心灵好声音活动作品25个。另外，心理素质发展中心结合学生情况，开展“春风十里，与君共读”心理主题读书会、“平衡身心，调节压力”舞动心理工作坊等不同形式的活动，满足同学们的兴趣与需求，受到同学们的热情响应与高度参与。

（心理健康文创征集大赛获奖作品《心之形》）

“表达即治疗”,除日常咨询与辅导工作外，心理素质发展中心尝试为同学们创造多种表达情绪、提升自我的途径。在此次系列活动中，我们看到同学们用声音诉说困惑、用音乐抒发情绪、用文字反思自我、用肢体动作调节压力……这些不同形式的表达，是同学们心理成长的见证、心路历程的呈现。

此次心理健康节系列活动，唤起了同学们关注自身心理健康的意识、提升了同学们的心理健康水平，促进了理性平和校园心理氛围的建设。心理素质发展中心还将继续开展丰富多样的心理活动，期盼更多同学的关注与参与。